Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

By | September 27, 2018

Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Menjaga mata tetap sehat adalah hal penting untuk membantu terhindar dari penyakit mata yang berkaitan dengan usia, seperti degenerasi makula, kehilangan penglihatan, mata kering, katarak, dan masalah penglihatan lainnya. Sementara gaya hidup sehat secara keseluruhan adalah kunci utama untuk mendapatkan mata yang sehat.

Menambahkan lebih banyak makanan sehat ke dalam porsi harian Anda akan membantu membuat mata anda tetap sehat, dan berikut adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan mata anda secara alami.

1. Sayuran berdaun hijau gelap

Untuk mencegah penyakit mata seperti degenerasi makula, sayuran hijau gelap seperti kale, bayam, dan selada harus ada di menu harian anda. Karena semua jenis sayuran tersebut mengandung lutein dan  zeaxanthin yang memiliki peran sebagai antioksidan kuat untuk membantu mencegah kerusakan sel pada tubuh terkait usia.

Sayuran berdaun hijau sebenarnya memiliki banyak vitamin dan mineral yang membantu menjaga mata tetap sehat, seperti vitamin C (antioksidan yang mencegah degenerasi makula terkait usia dan pembentukan katarak), beta karoten (yang merupakan bentuk vitamin A, penting untuk pencegahan Degenerasi makula dan katarak, serta rabun senja), lutein, dan zeaxanthin.

Lutein dan zeaxanthin adalah nutrisi penting untuk kesehatan mata, karena keduanya ditemukan dalam konsentrasi tinggi di makula Anda (bagian pusat kecil retina yang bertanggung jawab untuk penglihatan lebih jelas).

Lebih khusus lagi, lutein juga ditemukan dalam pigmen makula Anda (dikenal untuk membantu melindungi penglihatan dan membantu dalam penyerapan cahaya biru, dan zeaxanthin ditemukan di retina Anda.

2. Ubi jalar

Buah dan sayuran berwarna oranye terang mendapatkan warna dari beta karoten, yaitu prekursor vitamin A yang membantu meningkatkan penglihatan yang sehat. Ubi jalar adalah sumber vitamin A dan C yang sangat baik. Dengan kata lain, kandungan antioksidan nya dapat membantu melindungi mata dari penyakit degenerasi makula dan pembentukan katarak.

3. Asam lemak omega-3

Sumber omega-3 yang paling umum adalah ikan. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan, seperti salmon, sarden, tuna, dan mackerel, memiliki segala macam manfaat untuk kesehatan – termasuk mata. Selain ikan, Anda bisa mencoba walnut. walnut mengandung selenium (yang membantu dalam oksidasi), dan asam lemak omega-3 (yang membantu mempertahankan konduksi saraf yang tepat di retina).

4. Mangga

Seperti kebanyakan buah dan sayuran kuning, mangga adalah sumber vitamin A yang bagus dan juga sumber vitamin E yang membantu mengurangi tekanan mata.

5. Kacang kacangan

Makanan ringan ini tidak hanya lezat, tetapi juga merupakan sumber vitamin E dan seng yang baik (yang diketahui dapat membantu menstabilkan dan meningkatkan penglihatan orang yang mengalami degenerasi makula).

6. Apel

Buah ini mengandung sejumlah antioksidan, termasuk pigmen tumbuhan quercitin (yang melindungi mata dari radiasi matahari) dan rutin (yang diketahui dapat membantu mengurangi kebocoran dari pembuluh darah kecil di retina).

7. Jagung

Jagung adalah sumber lutein yang baik, yang menghasilkan pigmen kuning pada jagung dan ditemukan juga di makula. Lutein membantu mencegah degenerasi makula, dan melindungi mata dari kerusakan radikal bebas sinar UV.

7. Brokoli

Banyak orang mungkin tidak menyukai sayuran hijau ini, tetapi brokoli mengandung banyak mineral yang bermanfaat untuk mata. Brokoli mengandung lutein, zeaxanthin, selenium, asam lipoat alfa (yang memainkan peran penting dalam produksi energi dalam sel, dan melawan radikal bebas yang dapat merusak sel), vitamin C dan E, dan asam folat.

Selain itu, salah satu jenis sayuran silangan ini telah lama disebut-sebut dapat mencegah kanker dan penyakit jantung. Selain mengandung lutein dan zeaxanthin, brokoli juga tinggi vitamin C.

8. Kacang almond

Kacang almond mengandung magnesium (melemaskan otot-otot halus – seperti yang ditemukan di mata bagian dalam – dan membantu mencegah kejang otot), vitamin E, dan riboflavin (atau vitamin B2; membantu penerimaan cahaya di retina).

9. Walatra sehat mata softgel

Walatra sehat mata adalah suplemen kesehatan mata yang terbuat dari berbagai bahan alami, yaitu extract Blueberry, extract Biji anggur, extract Wortel, extract Greentea, extract Acayberry, extract Bunga Matahari, extract Ginkgo Biloba, extract Jeruk Bergamot, extract Bunga Canola, extract Alpukat dan extract Sledri.

Semua bahan tersebut tentunya mengandung banyak manfaat untuk kesehatan mata. Selain itu, walatra sehat mata juga dapat membantu mengobati berbagai penyakit mata, seperti folater, mata merah, katarak, ablasio retina, dan yang lainnya. lihat selengkapnya: Walatra sehat mata

Khasiat walatra sehat mata

  • Membantu merawat kesehatan mata
  • Membantu melindungi jaringan mata
  • Menutrisi asupan penting untuk kesehatan mata
  • Membantu meningkatkan ketajaman penglihatan
  • Menurunkan risiko degenerasi makula
  • Membantu memperbaiki jaringan retina yang rusak
  • Mengurangi peradangan sel jaringan mata
  • Membantu melancarkan sirkulasi darah pada mata
  • Membantu mengobati berbagai penyakit mata

Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Nama Produk Walatra Sehat Mata Softgel
Harga Rp. 425.000,- @100 Softgel
Komposisi dasar
Ekstrak green tea 10%, Ekstrak biji anggur 20%, Ekstrak jeruk bargamot 5%,
Ekstrak bunga canola 5%, Ekstrak bunga matahari 2.5%, Ekstrak bluberry 25%, Ekstrak wortel 10%, Ekstrak alpukat 5%, Ekstrak seledri 10%, Ekstrak Ginkgo Biloba 2.5%, Ekstrak acai berry 5%.
Legalitas BPOM RI (POM TR183312011)
Kode Produk WSJ

Catatan: Produk ini tidak tersedia di apotek manapun dan kami selaku agen resmi tidak menjualnya secara bebas, tujuannya untuk menjaga kualitas dan keaslian produk agar bisa terjamin hingga ke tangan anda.

Untuk pemesanan silahkan hubungi kami melalui SMS/WA/Telp ke 0852-1774-7994. (Gunakan kode produk WSJ dalam format pemesanan anda).

Disini kami menyediakan layanan pengiriman hingga ke seluruh Indonesia dengan jaminan uang kembali jika pesanan tidak sesuai, rusak atau tidak sampai ke alamat anda. Nomor kami aktif 24 jam, jadi jika ada pertanyaan silahkan hubungi kami.

Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari PenyakitMakanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari PenyakitMakanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari PenyakitMakanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari PenyakitMakanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari PenyakitMakanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

lihat produk kami lainnya:

posted by: http://ginkgobiloba.gamatasli.com

 

Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Category: Kesehatan

About Admin

ginkgobiloba.gamatasli.com adalah situs kesehatan dan pengobatan alternatif yang menyediakan pelayanan dan pengiriman produk herbal hingga ke seluruh Indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *