Kandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

By | September 16, 2017

Kandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi KesehatanKandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi Kesehatan – Star Fruit, atau lebih dikenal dengan sebagai belimbing merupakan buah tropis berbentuk bintang dengan rasa manis dan asam. Buah belimbing berasal dari Semenanjung Melayu dan ditanam di banyak wilayah Asia Tenggara, Kepulauan Pasifik dan China untuk dimanfaatkan buahnya. Meski buah ini melimpah, Buah belimbing belum mendapatkan popularitas, terutama di dunia barat.

Buah belimbing adalah pohon cemara hijau yang tumbuh dengan baik di bawah kondisi hangat, lembab dan tropis. Pohon ini memiliki bunga berbentuk lonceng kecil, kemudian dibentuk menjadi buah oval dengan karakter tepi berbentuk bintang laut (side or rib).

baca juga : Walatra Sehat Mata

Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan

-Buah belimbing adalah salah satu buah eksotis yang rendah kalori. dalam 100 g buah hanya menyediakan 31 kalori, yang jauh lebih rendah dari buah tropis populer lainnya. Namun, ia memiliki kandungan nutrisi penting seperti antioksidan, dan vitamin yang dibutuhkan untuk kesehatan.

-Buah belimbing mengandung cukup banyak serat. Serat membantu mencegah penyerapan kolesterol LDL di usus. Serat nutrisi juga membantu melindungi usus besar dengan selaput lendir dari paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker di usus besar.

-Buah belimbing mengandung vitamin C yang baik. Vitamin-C adalah antioksidan alami yang hebat. dalam 100 g buah segar memberikan 34,7 mg atau 57% vitamin C yang dibutuhkan setiap hari. Secara umum, asupan buah kaya vitamin membantu tubuh manusia mengembangkan ketahanan terhadap agen infeksius dan menghilangkan radikal bebas dan berbahaya dari tubuh.

-Buah belimbing kaya akan antioksidan termasuk phytonutrient, flavonoid, polyphenolic. Beberapa flavonoid penting yang hadir adalah quercetin, epicatechin, dan asam gallic. Kandungan polifenol (uji Folin) pada buah ini adalah 143 mg / 100 g. Secara umum, senyawa ini membantu melindungi terhadap efek radikal bebas yang dihasilkan oleh oksigen dengan mencegahnya dari tubuh.

-Buah belimbing adalah salah satu buah yang kaya akan sumber vitamin B-kompleks yang baik seperti folat, riboflavin, dan piridoksin (vitamin B-6). Bersama-sama, vitamin ini membantu sebagai faktor sendi enzim dalam metabolisme dan juga fungsi sintetis dalam tubuh.

-Buah ini juga membawa sejumlah kecil mineral dan elektrolit seperti potasium, fosfor, seng dan besi. Kalium merupakan komponen penting dalam cairan sel dan tubuh membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah.

Demikian informasi yang dapat ginkgobiloba.gamatasli.com sampaikan mengenai kandungan buah belimbing dan manfaatnya untuk kesehatan tubuh. jika anda ingin memiliki tubuh sehat mungkin dengan mengonsumsi buah belimbing setiap hari dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Namun selain buah belimbing, anda juga bisa mendapatkan khasiatnya hanya dengan mengonsumsi gamat emas kapsul walatra.

Gamat emas kapsul walatra merupakan obat herbal yang terbuat dari teripang emas yang terkenal di dunia medis karena memiliki kandungan senyawa dan zat aktif yang dapat menjaga serta meningkatkan daya tahan tubuh. untuk informasi selengkapnya silahkan klik Walatra Gamat Emas Kapsul

Kandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

# Kandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi Kesehatan, Kandungan Buah Belimbing dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Category: Kesehatan

About Admin

ginkgobiloba.gamatasli.com adalah situs kesehatan dan pengobatan alternatif yang menyediakan pelayanan dan pengiriman produk herbal hingga ke seluruh Indonesia.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *