Category Archives: Kesehatan

Penyebab Umum Gigi Sensitif

Jika Anda harus menghindari makan makanan dingin atau gigi Anda terasa sakit ketika bersentuhan dengan minuman panas, bisa dikatakan Anda memiliki gigi sensitif. Berikut adalah penyebab gigi sensitif dan perawatannya yang harus Anda ketahui untuk meningkatkan kesehatan mulut Anda. Kebiasaan menyikat gigi Kadang-kadang, gigi sensitif adalah hasil dari menyikat gigi terlalu kuat dan menggunakan sikat… Read More »

Masalah Kesehatan Akibat Makan Terlalu Cepat

Orang – orang jaman sekarang jarang punya waktu untuk istirahat, apalagi jam makan yang tepat. Makanan cepat saji perlahan menggantikan makanan buatan sendiri. Makan telur atau mie yang tadinya 30 menit sekarang menjadi 5 menit karena terburu-buru. Kecepatan makan tampaknya sangat cocok dengan gaya hidup kita yang sibuk, namun itu membawa banyak masalah jangka panjang.… Read More »

Tips Diet Sehat untuk Anak dengan Kolesterol Tinggi

Sebagian orang menganggap bahwa kolesterol tinggi dalah risiko saat dewasa. Namun penelitian terbaru menemukan bahwa pembentukan timbunan lemak dapat dimulai sejak masa anak-anak. Sementara itu, tubuh anak-anak membutuhkan kolesterol untuk melindungi saraf serta pembentukan jaringan sel dan hormon tertentu. Tapi, terlalu banyak kolesterol dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah dan risiko masalah kesehatan. Jika anak anda… Read More »

Kandungan dan Manfaat Kale bagi Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Kale bagi Kesehatan – Kale terkenal bermanfaat untuk kesehatan dan kaya vitamin, mineral, serta antioksidan. Selain itu, kale juga mengandung protein yang sangat penting untuk tubuh kita. Kale merupakan salah satu sumber nutrisi penting. Satu kilogram kale dengan berat 67 gram, menyediakan 33 kalori, 6 gram karbohidrat, dan 3 gram protein. Ini… Read More »

Bisakah Olahraga Lari Mempengaruhi Kesehatan Mental?

Olahraga lari dianggap sebagai salah satu bentuk latihan kardio yang paling efektif. Manfaatnya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan arteri serta membakar lemak dan menjaga tubuh tetap sehat. Selain manfaat kesehatan fisik, olahraga lari juga dapat membawa sejumlah manfaat untuk kesehatan mental. Manfaat lari untuk kesehatan mental 1. Mengurangi stres Ketika berlari, tubuh Anda menghasilkan hormon… Read More »

Manfaat Mandi Air Hangat untuk Mencegah Penyakit Jantung

Sebagian besar dari kita biasanya mandi air dingin di musim panas dan air hangat di musim dingin. Namun, Adapula beberapa orang yang menikmati mandi air hangat di malam hari di semua musim. Dari sisi kesehatan, Ilmuwan Jepang mengatakan rutinitas mandi hangat dapat membantu mencegah penyakit jantung. Bagaimana bisa? Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal… Read More »

Makanan untuk Menjaga Mata tetap Sehat dan Terhindar dari Penyakit

Menjaga mata tetap sehat adalah hal penting untuk membantu terhindar dari penyakit mata yang berkaitan dengan usia, seperti degenerasi makula, kehilangan penglihatan, mata kering, katarak, dan masalah penglihatan lainnya. Sementara gaya hidup sehat secara keseluruhan adalah kunci utama untuk mendapatkan mata yang sehat. Menambahkan lebih banyak makanan sehat ke dalam porsi harian Anda akan membantu… Read More »

Cara Mencegah Masalah Sendi Lutut secara Alami

Lutut merupakan bagian sendi, di mana tulang kaki bagian atas terhubung dengan tulang kaki bagian bawah. Lutut ini memainkan peran penting dalam memberikan fleksibilitas, kekuatan, dan stabilitas untuk berdiri, berjalan, berjongkok, melompat, dan melakukan gerakan. Namun, ada banyak masalah lutut yang bisa terjadi dalam kehidupan kita sehari-hari. Nah, dalam artikel ini, admin akan mencari tahu… Read More »

Penyebab Tumbuhnya Kumis pada Wanita

Beberapa wanita memiliki kumis yang tumbuh secara tidak wajar. Biasanya bagian atas bibir mereka terlihat lebih gelap dengan kumis tipisnya. Terkadang, wanita berkumis ini merasa tidak percaya diri ketika bertemu dengan orang baru, karena sering menimbulkan banyak pertanyaan akan hal tersebut. Lalu, bagaimana wanita bisa memiliki kumis? Kebanyakan kasus, pertumbuhan kumis dipengaruhi oleh genetika dan… Read More »

Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan

Teh hijau telah lama dianggap sebagai ramuan yang mendukung pengobatan sakit kepala, depresi dan membantu mencegah penuaan. Coba keindahan teh hijau untuk memiliki kulit putih mulus, mata muda dan rambut halus alami. Teh hijau kaya akan antioksidan, enzim serta asam amino yang bermanfaat bagi tubuh Anda. Teh hijau juga menyediakan vitamin yang dibutuhkan tubuh seperti… Read More »